{"id":1207,"date":"2013-01-09T00:20:29","date_gmt":"2013-01-09T03:20:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/?p=1207"},"modified":"2013-08-12T12:44:30","modified_gmt":"2013-08-12T15:44:30","slug":"esporte-para-todos-em-todos-os-lugares-projeto-do-sesc-sao-caetano-para-o-verao-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/esporte-para-todos-em-todos-os-lugares-projeto-do-sesc-sao-caetano-para-o-verao-2013\/","title":{"rendered":"Esporte para todos, em todos os lugares, Projeto do Sesc S\u00e3o Caetano para o Ver\u00e3o 2013"},"content":{"rendered":"

Como a pessoa olha para um espa\u00e7o, entende-o como vi\u00e1vel para a pr\u00e1tica esportiva e se apropria dele para realizar uma atividade f\u00edsica prazerosa e permanente? Foi a partir destes questionamentos que o Sesc S\u00e3o Paulo chegou ao tema que vai nortear as atividades do SESC Ver\u00e3o nesta edi\u00e7\u00e3o<\/strong>: \u201cEsporte para Todos. Em todos os lugares\u201d. <\/strong>A programa\u00e7\u00e3o teve in\u00edcio dia 5 de janeiro<\/strong> e se estende at\u00e9 o final de fevereiro, ocupando todas as unidades do Sesc no Estado, al\u00e9m de espa\u00e7os p\u00fablicos das cidades.<\/p>\n

Dentre as atividades programadas para o SESC Ver\u00e3o, na edi\u00e7\u00e3o 2013, est\u00e3o as grandes instala\u00e7\u00f5es l\u00fadicas<\/strong> e interativas<\/strong>, bate-papos<\/strong> e encontros com atletas<\/strong>, demonstra\u00e7\u00f5es de modalidades esportivas<\/strong>, adapta\u00e7\u00e3o de modalidades\/brincadeiras <\/strong>que possibilitam tornar a atividade ainda mais prazerosa, al\u00e9m de exposi\u00e7\u00f5es, espet\u00e1culos, aulas abertas e hor\u00e1rios de recrea\u00e7\u00e3o livre. Tudo sob a \u00f3tica da busca e apropria\u00e7\u00e3o de novos espa\u00e7os para essas pr\u00e1ticas, ou lan\u00e7ando um novo olhar para os espa\u00e7os existentes.<\/p>\n

MOVE BRASIL<\/strong> – Outro ponto que merece destaque \u00e9 a integra\u00e7\u00e3o do SESC Ver\u00e3o 2013 \u00e0 Campanha Move Brasil, que tem como foco o aumento de pessoas para a pr\u00e1tica de esporte e atividade f\u00edsica em nosso pa\u00eds.<\/p>\n

O Diretor Regional do Sesc, Danilo Santos de Miranda,<\/strong> destaca que “a programa\u00e7\u00e3o do SESC Ver\u00e3o 2013 \u00e9 a primeira a\u00e7\u00e3o institucional visando a campanha do MOVE Brasil, que busca ampliar o n\u00famero de praticantes de atividades f\u00edsicas e esportes no pa\u00eds at\u00e9 os Jogos Ol\u00edmpicos do Rio de Janeiro 2016. O Sesc em todo o Brasil promove, dessa forma, um delicado est\u00edmulo aos seus frequentadores, oferecendo atividades diversificadas com o objetivo de fomentar a participa\u00e7\u00e3o e ampliar o interesse pelas pr\u00e1ticas f\u00edsicoesportivas”.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cEsporte para Todos, em todos os lugares\u201d –<\/strong> O conceito do SESC Ver\u00e3o 2013 d\u00e1 continuidade ao ciclo denominado \u201cEsporte para Todos\u201d, iniciado em 2012, e que aprofundou a rela\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica esportiva pela identifica\u00e7\u00e3o pessoal, pelo prazer e emo\u00e7\u00f5es positivas, como motiva\u00e7\u00e3o para uma mudan\u00e7a de comportamento, gerando a perman\u00eancia em um estilo de vida ativo. Para 2013, o “Esporte para Todos, em todos os lugares”, prop\u00f5e que as pessoas olhem para o espa\u00e7o e o percebam como lugar vi\u00e1vel para a pr\u00e1tica esportiva permanente.<\/p>\n

\u201cCom o tema desta edi\u00e7\u00e3o, destacamos a quest\u00e3o da apropria\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os e um novo olhar por parte dos indiv\u00edduos, que se identificam com estes espa\u00e7os e os transformam em lugares para a pr\u00e1tica esportiva e de atividade f\u00edsica, incluindo essas pr\u00e1ticas na agenda di\u00e1ria e buscando uma melhor qualidade de vida\u201d, ressalta a gerente de Desenvolvimento F\u00edsico-Esportivo do Sesc<\/strong>, Maria Luiza Souza Dias.<\/p>\n

SESC Ver\u00e3o<\/strong> \u2013 Em sua 18\u00aa edi\u00e7\u00e3o, o SESC Ver\u00e3o \u00e9 um projeto que desenvolve uma programa\u00e7\u00e3o tem\u00e1tica especial colocando-a em pr\u00e1tica simultaneamente nos meses de janeiro e fevereiro, nas diversas unidades do SESC na capital, litoral e interior. Re\u00fane aproximadamente dois milh\u00f5es de pessoas e vem se consolidando como uma proposta cujo objetivo \u00e9 conscientizar as pessoas sobre os benef\u00edcios das pr\u00e1ticas esportivas e corporais, utilizando-se de estrat\u00e9gias que favore\u00e7am a aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimentos, a f\u00e1cil compreens\u00e3o e assimila\u00e7\u00e3o de conceitos relacionados \u00e0 cultura esportiva e \u00e0 atividade f\u00edsica.<\/p>\n

SESC VER\u00c3O 2013 – Esporte para Todos. Em todos os lugares.\u00a0<\/strong><\/p>\n

De 5 de janeiro a 24 de fevereiro, em todas as unidades do Sesc S\u00e3o Paulo<\/strong><\/p>\n

Programa\u00e7\u00e3o completa no portal: <\/strong>sescsp.org.br\/SESCverao<\/strong> <\/strong><\/p>\n

Programa\u00e7\u00e3o Sesc S\u00e3o Caetano<\/a><\/strong><\/p>\n

EXPOSI\u00c7\u00c3O E AMBIENTA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n

exposi\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n

BICICLETA: PEDALAR, APROPRIAR<\/strong><\/p>\n

Fotos, ilustra\u00e7\u00f5es e acervo de bicicletas comp\u00f5em a exposi\u00e7\u00e3o que apresenta o meio de transporte, carregado de s\u00edmbolos.<\/p>\n

Livre para todos os p\u00fablicos<\/p>\n

Gr\u00e1tis.
\nDe 16\/01 a 01\/03. Segunda a sexta, das 9h \u00e0s 21h; S\u00e1bados, das 9h \u00e0s 17h<\/p>\n

ESPORTE<\/strong><\/p>\n

Pedalando na cidade<\/strong><\/p>\n

Com o intuito de estimular o uso da bicicleta e conhecer pontos hist\u00f3ricos da cidade de S\u00e3o Caetano, esta atividade, ser\u00e1 destinada a pessoas que querem repensar as formas de deslocamento e apropria\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os p\u00fablicos.<\/p>\n

Sa\u00edda do Sesc S\u00e3o Caetano, passando pelo centro, bairro Funda\u00e7\u00e3o, espa\u00e7o Chico Mendes<\/a>, avenida Kennedy. Percurso estimado em 12km, 2h de atividade.<\/p>\n

30 vagas – Inscri\u00e7\u00f5es antecipadas na Central de Atendimento<\/p>\n

12, 26\/01; <\/strong>09, 23\/02. S\u00e1bados, 9h<\/p>\n

bate-papos<\/em><\/p>\n

A aventura de Pedalar: Planejamento, Motiva\u00e7\u00e3o e Realiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Para falar sobre mobilidade urbana e o uso da bicicleta como forma de deslocamento, Walter Magalh\u00e3es, cicloativista e jornalista, ir\u00e1 dialogar com o p\u00fablico.<\/p>\n

16\/01. Quarta, 19h30<\/p>\n

Ciclismo: Alternativa de Transporte<\/strong><\/p>\n

Cidades europ\u00e9ias como Paris, Amsterd\u00e3 e Copenhague, entre outras, percebendo a import\u00e2ncia do uso da bicicleta na rela\u00e7\u00e3o cidade\/homem, buscam reduzir a polui\u00e7\u00e3o ambiental e humanizar as ruas incentivando este meio de transporte, dispondo bicicletas para uso p\u00fablico e construindo redes ciclovi\u00e1rias interligadas a trens e metr\u00f4s. <\/strong>O uso da bicicleta ainda encontra o forte obst\u00e1culo, especialmente no Brasil, pois percebe-se duas maneiras antag\u00f4nicas de tratar o uso da bicicleta nas cidades: um que trata o ciclista como um condutor de ve\u00edculos, sujeito \u00e0s mesmas penalidades de um motorista de autom\u00f3vel e outro que trata o ciclista como um \u201cpersonagem marginal\u201d que deve ser isolado para n\u00e3o atrapalhar o uso das vias pelos autom\u00f3veis. <\/strong>Neste bate-papo estas e outras quest\u00f5es ser\u00e3o abordadas.<\/strong><\/p>\n

23\/01. Quarta, 19h30<\/strong><\/p>\n

Pedalando com Seguran\u00e7a<\/strong><\/p>\n

Bate papo sobre como se deslocar de bicicleta, com seguran\u00e7a, em grandes centros urbanos. Informa\u00e7\u00f5es sobre os equipamentos de seguran\u00e7a, manuten\u00e7\u00e3o da bicicleta, C\u00f3digo de Tr\u00e2nsito Brasileiro e seus artigos relacionados ao ciclista. T\u00e9cnicas e exerc\u00edcios de frenagem, equil\u00edbrio, mudan\u00e7as de marchas.<\/p>\n

06\/02. Quarta, 19h30.<\/p>\n

Bate Papo com Atletas de Corrida \u2013 Claudinei Quirino<\/strong><\/p>\n

Bate papo e aplica\u00e7\u00e3o de testes de exerc\u00edcios pr\u00e9 desportivos mediados por um instrutor.<\/p>\n

Sesc S\u00e3o Caetano – 16\/02. S\u00e1bado, 10h.<\/p>\n

Diadema – 16\/02. S\u00e1bado, 15h<\/p>\n

Cidade de Mau\u00e1 – 17\/02. Domingo, 10h<\/p>\n

oficinas<\/em><\/p>\n

Viv\u00eancia de Mergulho Livre Aut\u00f4nomo <\/strong><\/em><\/p>\n

O mergulho livre consiste no mergulho sem o aux\u00edlio de equipamentos de respira\u00e7\u00e3o subaqu\u00e1tica. O mergulhador depende exclusivamente de sua capacidade pulmonar, prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e principalmente do controle emocional.<\/p>\n

15 vagas – Inscri\u00e7\u00f5es antecipadas na Central de Atendimento<\/p>\n

12\/01. S\u00e1bado, das 13h e 14h30<\/p>\n

Circuito adaptado de arvorismo, boulder e slackline:<\/strong><\/p>\n

Instala\u00e7\u00e3o adaptada de um circuito suspenso, parede de escalada horizontal e slackline. O circuito suspenso e o slackline ocupar\u00e3o o jardim da unidade, o boulder a parede lateral da piscina.<\/p>\n

05, 12, 19, 26\/01 e 02\/02. S\u00e1bados, das 10h \u00e0s 13h<\/p>\n

Manuten\u00e7\u00e3o e uso da bicicleta<\/strong><\/p>\n

13\/02. Quarta, 19h30<\/p>\n

Bicicletas e Ergonomia: ajustes para pedalar melhor<\/strong><\/p>\n

Informa\u00e7\u00f5es e viv\u00eancia de como agir quando a bicicleta apresenta algum problema, uso de ferramentas apropriadas e tamb\u00e9m dicas para consertos de pneu furado, corrente que sai do lugar e adapta\u00e7\u00e3o de bagageiros.<\/p>\n

20\/02. Quarta, 19h30<\/p>\n

aulas abertas<\/em><\/p>\n

Ritmos com Biobol<\/strong><\/p>\n

Aula coletiva que utilizar\u00e1 percuss\u00e3o em bolas grandes com ritmos variados, movimentos din\u00e2micos e batidas fortes, que pode ser utilizada tanto para a melhoria do condicionamento f\u00edsico como para composi\u00e7\u00f5es de coreografias de Gin\u00e1stica Geral.<\/p>\n

21 e 24\/01. Segunda e quinta, 10h<\/p>\n

Ciclo Sesc<\/strong><\/p>\n

Programa de treinamento cardiovascular, sem competi\u00e7\u00e3o, que respeita individualidade de aptid\u00e3o f\u00edsica, praticado sobre uma bicicleta estacion\u00e1ria.<\/strong><\/p>\n

28 e 31\/01. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/p>\n

Jogos e Lutas<\/strong><\/p>\n

Aula de condicionamento f\u00edsico, focada nas diferentes modalidades de lutas que apresentar\u00e1 educativos e jogos das principais artes marciais com o objetivo de melhorar as capacidades e habilidades motoras.<\/p>\n

04 e 07\/02. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/p>\n

Desafio de Xadrez<\/strong><\/p>\n

02, 09, 16 e 23\/02. S\u00e1bado, das 10h-17h30<\/p>\n

Roda de Capoeira<\/strong><\/p>\n

Aula que introduz os fundamentos b\u00e1sicos da capoeira, se valendo de atividades l\u00fadicas, com foco nos v\u00e1rios elementos que permeiam nossas rela\u00e7\u00f5es com o mundo e no jogo da capoeira.<\/p>\n

9, 16, 23, 30\/01 e 14\/02. Quartas, 12h. Quintas, 10h e 18h30<\/p>\n

Samba de Gafieira<\/strong><\/p>\n

Dan\u00e7a popular e g\u00eanero musical derivado de ritmos e melodias de ra\u00edzes africanas, a coreografia \u00e9 acompanhada de m\u00fasica em compasso bin\u00e1rio e ritmo sincopado. Tradicionalmente, \u00e9 tocado por cordas (cavaquinho e v\u00e1rios tipos de viol\u00e3o) e variados instrumentos de percuss\u00e3o. <\/strong><\/p>\n

06, 13, 20 e 27\/02. Quartas, 12h<\/p>\n

Pilates no Solo e Alongamento<\/strong><\/p>\n

M\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico e reorganiza\u00e7\u00e3o postural criado por Joseph H. Pilates, tem por objetivo desenvolver a reorganiza\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n

18 e 21\/02. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/p>\n

Circuito de Gin\u00e1stica Multifuncional<\/strong><\/p>\n

Aula que visa melhorar a capacidade funcional dos indiv\u00edduos por meio de pr\u00e1ticas como: exerc\u00edcios resistidos e aer\u00f3bios, alongamento e gestos esportivos (elementos pr\u00e9-desportivos), dentre outras t\u00e9cnicas.<\/p>\n

25 e 28\/02. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/p>\n

aulas abertas<\/em><\/p>\n

Externas (Parque Chico Mendes)<\/em><\/p>\n

Yoga<\/strong><\/p>\n

Aula composta por \u00e1sanas (posturas f\u00edsicas), exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o (pranayamas) e de relaxamento.<\/p>\n

12\/01. S\u00e1bado, 10h<\/p>\n

Tai Chi Chuan<\/strong><\/p>\n

Arte marcial que tem suas ra\u00edzes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. \u00c9 apreciado no ocidente especialmente por sua rela\u00e7\u00e3o com a medita\u00e7\u00e3o e com a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma refer\u00eancia de equil\u00edbrio.<\/p>\n

02\/02. S\u00e1bado, 10h.<\/p>\n

Pilates<\/strong><\/p>\n

M\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico e reorganiza\u00e7\u00e3o postural criado por Joseph H. Pilates, tem por objetivo desenvolver a reorganiza\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n

16\/02. S\u00e1bado, 10h<\/p>\n

Capoeira<\/strong><\/p>\n

Aula que introduz os fundamentos b\u00e1sicos da capoeira, se valendo de atividades l\u00fadicas, com foco nos v\u00e1rios elementos que permeiam nossas rela\u00e7\u00f5es com o mundo e no jogo da capoeira.<\/p>\n

23\/02. S\u00e1bado, 10h<\/p>\n

especial<\/em><\/p>\n

Enduro a p\u00e9<\/strong><\/p>\n

Atividade realizada em grupo (2 a 6 pessoas) que passar\u00e1 por diversos pontos de S\u00e3o Caetano, com o objetivo de observar \u00e1rvores e flores. Percurso estimado em 6 km, 2h de atividade.<\/p>\n

30 equipes – Inscri\u00e7\u00f5es antecipadas na Central de Atendimento<\/p>\n

02\/02. S\u00e1bado, 9h<\/p>\n

TURISMO SOCIAL<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Turismo Social \u2013 Passeio de um dia. Caminhada ao N\u00facleo do Engordador trilha da cachoeira<\/strong><\/p>\n

Caminhada pelo Parque da Cantareira, primeira rede de capta\u00e7\u00e3o de \u00e1gua da capital, com visita ao N\u00facleo do Engordador e caminhada pela trilha da Cachoeira (trajeto com 3.400 m e n\u00edvel m\u00e9dio de dificuldade, intercalando percursos suaves e \u00edngremes).<\/p>\n

19\/01. S\u00e1bado, sa\u00edda \u00e0s 8h<\/p>\n

SA\u00daDE E ALIMENTA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Alimento da Vez<\/strong><\/p>\n

Sobremesas Refrescantes<\/p>\n

30\/01. Quarta, 19h<\/p>\n

Alimento da Vez<\/strong><\/p>\n

Higiene Alimentar (Manipula\u00e7\u00e3o de alimentos)<\/p>\n

Como evitar contamina\u00e7\u00f5es, como armazenar, durabilidade dos alimentos….<\/p>\n

27\/02. Quarta, 19h<\/p>\n

INFANTIL<\/strong><\/p>\n

Esporte Crian\u00e7a<\/strong><\/p>\n

Para estimular a participa\u00e7\u00e3o do p\u00fablico em uma atividade permanente \u2013 Esporte Crian\u00e7a em janeiro oferece atividades com um conte\u00fado especial<\/p>\n

oficina<\/em><\/p>\n

Gin\u00e1stica Art\u00edstica <\/strong><\/p>\n

Conhecida no Brasil tamb\u00e9m como gin\u00e1stica ol\u00edmpica, \u00e9 uma das modalidades da gin\u00e1stica. Por defini\u00e7\u00e3o. O conjunto de exerc\u00edcios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com aux\u00edlio de aparelhos s\u00e3o aplicados com objetivos educativos, competitivos ou terap\u00eauticos.<\/p>\n

Oficina destinada a crian\u00e7as de 7 a 12 anos<\/p>\n

25 vagas – Inscri\u00e7\u00f5es antecipadas na Central de Atendimento<\/p>\n

07, 09, 11\/01. Segunda e quarta, 9h-11h30. Quarta e sexta, 15h-17h30.<\/p>\n

14,16,18\/01. Segunda e quarta, 9h-11h30. Quarta e sexta, 15h-17h30.<\/p>\n

Brincadeiras Gin\u00e1sticas<\/strong><\/p>\n

Por meio de atividades l\u00fadicas, as brincadeiras ir\u00e3o desenvolver os fundamentos b\u00e1sicos da gin\u00e1stica.<\/p>\n

Inscri\u00e7\u00f5es antecipadas na Central de Atendimento<\/p>\n

21, 23, 25, 28, 30\/01. Segunda e quarta, 9h-11h30. Quarta e sexta, 15h-17h30.<\/p>\n

Ioi\u00f4s<\/strong><\/p>\n

Um dos mais antigos brinquedos existentes, \u00e9 constitu\u00eddo de dois discos, geralmente de pl\u00e1stico, podendo ser tamb\u00e9m de madeira ou metal, unidos no centro por um eixo no qual prende-se uma corda. Deixando-se cair o ioi\u00f4, de certo modo ele sobe com o impulso, e a corda se enrola; dever\u00e1 outra vez cair e subir, sucessivamente, at\u00e9 que termine o impulso inicial.<\/p>\n

23\/02. S\u00e1bado, das 10h \u00e0s 13h<\/p>\n

recrea\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n

Jogos Esportivos Virtuais<\/strong><\/p>\n

07\/01 a 28\/02. Segunda a sexta, das 10h \u00e0s 21h30. S\u00e1bados, das 10h \u00e0s 15h<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como a pessoa olha para um espa\u00e7o, entende-o como vi\u00e1vel para a pr\u00e1tica esportiva e se apropria dele para realizar uma atividade f\u00edsica prazerosa e permanente? Foi a partir destes questionamentos que o Sesc S\u00e3o Paulo chegou ao tema que vai nortear as atividades do SESC Ver\u00e3o nesta edi\u00e7\u00e3o: \u201cEsporte para Todos. Em todos os […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[14],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1207"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2316,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1207\/revisions\/2316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}