Pedalando com Seguran\u00e7a na cidade de S\u00e3o Caetano<\/strong><\/p>\nBate papo sobre como se deslocar de bicicleta, com seguran\u00e7a, em grandes centros urbanos. Informa\u00e7\u00f5es sobre os equipamentos de seguran\u00e7a, manuten\u00e7\u00e3o da bicicleta, C\u00f3digo de Tr\u00e2nsito Brasileiro e seus artigos relacionados ao ciclista. T\u00e9cnicas e exerc\u00edcios de frenagem, equil\u00edbrio, mudan\u00e7as de marchas.<\/p>\n
6\/2. Quarta, 19h30.<\/span><\/p>\nEspa\u00e7o de atleta com Arthur Zanetti<\/strong><\/p>\nBate papo e viv\u00eancia de gin\u00e1stica art\u00edstica com a presen\u00e7a do atleta Arthur Zanetti que conquistou a medalha de ouro na categoria argolas nos Jogos Ol\u00edmpicos de Londres de 2012.<\/p>\n
Dia 16\/2. S\u00e1bado, \u00e0s 10h em S\u00e3o Caetano do Sul<\/span><\/p>\nDia 25\/2. S\u00e1bado, \u00e0s 10h na cidade de Diadema e \u00e0s 15h em Mau\u00e1.<\/span><\/p>\nEspa\u00e7o de atleta com Marilson<\/strong><\/p>\nBate-papo e viv\u00eancia da modalidade esportiva com o atleta brasileiro de provas de fundo. Tem como destaque tr\u00eas vit\u00f3rias na tradicional Corrida de S\u00e3o Silvestre e duas na Maratona de Nova York, em 2006 e 2008, sendo o primeiro sul-americano a venc\u00ea-la. 23\/2, s\u00e1bado, \u00e0s 10h no Parque Chico Mendes, S\u00e3o Caetano do Sul – SP.<\/span><\/p>\n23\/2, s\u00e1bado, 15h em Mau\u00e1<\/span><\/p>\n24\/2, \u00e0s 10h, em Diadema<\/span><\/p>\nGr\u00e1tis<\/p>\n
<\/p>\n
oficinas<\/em><\/p>\nCircuito adaptado de arvorismo, boulder e slackline:<\/strong><\/p>\nInstala\u00e7\u00e3o adaptada de um circuito suspenso, parede de escalada horizontal e slackline. O circuito suspenso e o slackline ocupar\u00e3o o jardim da unidade, o boulder a parede lateral da piscina.<\/p>\n
2\/2. S\u00e1bados, das 10h \u00e0s 13h<\/span><\/p>\nManuten\u00e7\u00e3o e uso da bicicleta<\/strong><\/p>\n13\/2. Quarta, 19h30<\/span><\/p>\nBicicletas e Ergonomia: ajustes para pedalar melhor<\/strong><\/p>\nInforma\u00e7\u00f5es e viv\u00eancia de como agir quando a bicicleta apresenta algum problema, uso de ferramentas apropriadas e tamb\u00e9m dicas para consertos de pneu furado, corrente que sai do lugar e adapta\u00e7\u00e3o de bagageiros.<\/p>\n
20\/2. Quarta, 19h30<\/span><\/p>\n <\/p>\n
aulas abertas <\/em><\/p>\nJogos e Lutas<\/strong><\/p>\nAula de condicionamento f\u00edsico, focada nas diferentes modalidades de lutas que apresentar\u00e1 educativos e jogos das principais artes marciais com o objetivo de melhorar as capacidades e habilidades motoras.<\/p>\n
4 e 7\/2. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/span><\/p>\nDesafio de Xadrez<\/strong><\/p>\n2, 9, 16 e 23\/2. S\u00e1bado, das 10h-17h30<\/span><\/p>\nRoda de Capoeira<\/strong><\/p>\nAula que introduz os fundamentos b\u00e1sicos da capoeira, se valendo de atividades l\u00fadicas, com foco nos v\u00e1rios elementos que permeiam nossas rela\u00e7\u00f5es com o mundo e no jogo da capoeira.<\/p>\n
9, 16, 23, 30\/1 e 14\/2. Quartas, 12h. Quintas, 10h e 18h30<\/span><\/p>\nSamba de Gafieira<\/strong><\/p>\nDan\u00e7a popular e g\u00eanero musical derivado de ritmos e melodias de ra\u00edzes africanas, a coreografia \u00e9 acompanhada de m\u00fasica em compasso bin\u00e1rio e ritmo sincopado. Tradicionalmente, \u00e9 tocado por cordas (cavaquinho e v\u00e1rios tipos de viol\u00e3o) e variados instrumentos de percuss\u00e3o. <\/strong><\/p>\n6, 13, 20 e 27\/2. Quartas, 12h<\/span><\/p>\nPilates no Solo e Alongamento<\/strong><\/p>\nM\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico e reorganiza\u00e7\u00e3o postural criado por Joseph H. Pilates, tem por objetivo desenvolver a reorganiza\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n
18 e 21\/02. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/p>\n
Circuito de Gin\u00e1stica Multifuncional<\/strong><\/p>\nAula que visa melhorar a capacidade funcional dos indiv\u00edduos por meio de pr\u00e1ticas como: exerc\u00edcios resistidos e aer\u00f3bios, alongamento e gestos esportivos (elementos pr\u00e9-desportivos), dentre outras t\u00e9cnicas.<\/p>\n
25 e 28\/2. Segunda e quinta, 10h e 18h30<\/span><\/p>\n <\/p>\n
aulas abertas<\/em><\/p>\nExternas (Parque Chico Mendes)<\/em><\/p>\nTai Chi Chuan<\/strong><\/p>\nArte marcial que tem suas ra\u00edzes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. \u00c9 apreciado no ocidente especialmente por sua rela\u00e7\u00e3o com a medita\u00e7\u00e3o e com a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma refer\u00eancia de equil\u00edbrio.<\/p>\n
2\/2. S\u00e1bado, 10h.<\/span><\/p>\nPilates<\/strong><\/p>\nM\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico e reorganiza\u00e7\u00e3o postural criado por Joseph H. Pilates, tem por objetivo desenvolver a reorganiza\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n
16\/2. S\u00e1bado, 10h<\/span><\/p>\nCapoeira<\/strong><\/p>\nAula que introduz os fundamentos b\u00e1sicos da capoeira, se valendo de atividades l\u00fadicas, com foco nos v\u00e1rios elementos que permeiam nossas rela\u00e7\u00f5es com o mundo e no jogo da capoeira.<\/p>\n
23\/2. S\u00e1bado, 10h<\/span><\/p>\n <\/p>\n
especial<\/em><\/p>\nEnduro a p\u00e9<\/strong><\/p>\nAtividade realizada em grupo (2 a 6 pessoas) que passar\u00e1 por diversos pontos de S\u00e3o Caetano, com o objetivo de observar \u00e1rvores e flores. Percurso estimado em 6 km, 2h de atividade.<\/p>\n
30 equipes – Inscri\u00e7\u00f5es antecipadas na Central de Atendimento<\/p>\n
2\/2. S\u00e1bado, 9h<\/span><\/p>\nDESAFIO REI DO TABULEIRO<\/strong><\/p>\nO evento visa apontar o Rei do Tabuleiro que ser\u00e1 aquele que ao longo dos 3 dias tiver conseguido se manter o maior n\u00famero de partidas na mesa principal.<\/p>\n
Dias 2,16 e 23\/2. S\u00e1bados, das 10h \u00e0s 13h. <\/span><\/p>\nInscri\u00e7\u00f5es na Central de Atendimento
\n<\/em><\/p>\nrecrea\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\nARAME<\/strong>
\ninterven\u00e7\u00e3o circense de equil\u00edbrio utilizando o aparelho de arame de 3 metros de comprimento. Oficina com o Grupo T\u00e1pias Voadores. Gr\u00e1tis.<\/p>\nDe 2 a 23\/2. S\u00e1bados, das 10h \u00e0s 13h<\/span><\/strong><\/p>\nTURISMO SOCIAL<\/strong><\/p>\n <\/p>\n
SA\u00daDE E ALIMENTA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\nAlimento da Vez<\/strong><\/p>\nHigiene Alimentar (Manipula\u00e7\u00e3o de alimentos)<\/p>\n
Como evitar contamina\u00e7\u00f5es, como armazenar, durabilidade dos alimentos….<\/p>\n
27\/2. Quarta, 19h<\/p>\n
INFANTIL<\/strong><\/p>\n\u00a0<\/strong>Esporte Crian\u00e7a<\/strong><\/p>\nPara estimular a participa\u00e7\u00e3o do p\u00fablico em uma atividade permanente \u2013 Esporte Crian\u00e7a em janeiro oferece atividades com um conte\u00fado especial<\/p>\n
<\/p>\n
oficina<\/em><\/p>\nIoi\u00f4s<\/strong><\/p>\nUm dos mais antigos brinquedos existentes, \u00e9 constitu\u00eddo de dois discos, geralmente de pl\u00e1stico, podendo ser tamb\u00e9m de madeira ou metal, unidos no centro por um eixo no qual prende-se uma corda. Deixando-se cair o ioi\u00f4, de certo modo ele sobe com o impulso, e a corda se enrola; dever\u00e1 outra vez cair e subir, sucessivamente, at\u00e9 que termine o impulso inicial.<\/p>\n
23\/2. S\u00e1bado, das 10h \u00e0s 13h<\/span><\/p>\n <\/p>\n
recrea\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\nJogos Esportivos Virtuais<\/strong><\/p>\nAt\u00e9\u00a0 28\/2. Segunda a sexta, das 10h \u00e0s 21h30. S\u00e1bados, das 10h \u00e0s 15h<\/span><\/p>\n
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Em sua 18\u00aa edi\u00e7\u00e3o, o Sesc Ver\u00e3o \u00e9 um projeto que desenvolve uma programa\u00e7\u00e3o tem\u00e1tica especial colocando-a em pr\u00e1tica simultaneamente nos meses de janeiro e fevereiro, nas diversas unidades do SESC na capital, litoral e interior. Re\u00fane aproximadamente dois milh\u00f5es de pessoas e vem se consolidando como uma proposta cujo objetivo \u00e9 conscientizar as pessoas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[14],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1262"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2317,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1262\/revisions\/2317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.encontrasaocaetano.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}