Em sua 18ª edição, o Sesc Verão é um projeto que desenvolve uma programação temática especial colocando-a em prática simultaneamente nos meses de janeiro e fevereiro, nas diversas unidades do SESC na capital, litoral e interior. Reúne aproximadamente dois milhões de pessoas e vem se consolidando como uma proposta cujo objetivo é conscientizar as pessoas sobre os benefícios das práticas esportivas e corporais, utilizando-se de estratégias que favoreçam a aquisição de conhecimentos, a fácil compreensão e assimilação de conceitos relacionados à cultura esportiva e à atividade física.

Programação Sesc São Caetano

EXPOSIÇÃO E AMBIENTAÇÃO

 exposição

BICICLETA: PEDALAR, APROPRIAR

Fotos, ilustrações e acervo de bicicletas compõem a exposição que apresenta o meio de transporte, carregado de símbolos.

Livre para todos os públicos

Grátis.
Até 1/3. Segunda a sexta, das 9h às 21h; Sábados, das 9h às 17h

ESPORTE

 Pedalando na cidade

Com o intuito de estimular o uso da bicicleta e conhecer pontos históricos da cidade de São Caetano, esta atividade, será destinada a pessoas que querem repensar as formas de deslocamento e apropriação de espaços públicos.

Saída do Sesc São Caetano, passando pelo centro, bairro Fundação, espaço Chico Mendes, avenida Kennedy. Percurso estimado em 12km, 2h de atividade.

30 vagas – Inscrições antecipadas na Central de Atendimento

Dias 9 e 23/2. Sábados, 9h

bate-papo

Pedalando com Segurança na cidade de São Caetano

Bate papo sobre como se deslocar de bicicleta, com segurança, em grandes centros urbanos. Informações sobre os equipamentos de segurança, manutenção da bicicleta, Código de Trânsito Brasileiro e seus artigos relacionados ao ciclista. Técnicas e exercícios de frenagem, equilíbrio, mudanças de marchas.

6/2. Quarta, 19h30.

Espaço de atleta com Arthur Zanetti

Bate papo e vivência de ginástica artística com a presença do atleta Arthur Zanetti que conquistou a medalha de ouro na categoria argolas nos Jogos Olímpicos de Londres de 2012.

Dia 16/2. Sábado, às 10h em São Caetano do Sul

Dia 25/2. Sábado, às 10h na cidade de Diadema e às 15h em Mauá.

Espaço de atleta com Marilson

Bate-papo e vivência da modalidade esportiva com o atleta brasileiro de provas de fundo. Tem como destaque três vitórias na tradicional Corrida de São Silvestre e duas na Maratona de Nova York, em 2006 e 2008, sendo o primeiro sul-americano a vencê-la. 23/2, sábado, às 10h no Parque Chico Mendes, São Caetano do Sul – SP.

23/2, sábado, 15h em Mauá

24/2, às 10h, em Diadema

Grátis

oficinas

Circuito adaptado de arvorismo, boulder e slackline:

Instalação adaptada de um circuito suspenso, parede de escalada horizontal e slackline. O circuito suspenso e o slackline ocuparão o jardim da unidade, o boulder a parede lateral da piscina.

2/2. Sábados, das 10h às 13h

Manutenção e uso da bicicleta

13/2. Quarta, 19h30

Bicicletas e Ergonomia: ajustes para pedalar melhor

Informações e vivência de como agir quando a bicicleta apresenta algum problema, uso de ferramentas apropriadas e também dicas para consertos de pneu furado, corrente que sai do lugar e adaptação de bagageiros.

20/2. Quarta, 19h30

aulas abertas

Jogos e Lutas

Aula de condicionamento físico, focada nas diferentes modalidades de lutas que apresentará educativos e jogos das principais artes marciais com o objetivo de melhorar as capacidades e habilidades motoras.

4 e 7/2. Segunda e quinta, 10h e 18h30

Desafio de Xadrez

2, 9, 16 e 23/2. Sábado, das 10h-17h30

Roda de Capoeira

Aula que introduz os fundamentos básicos da capoeira, se valendo de atividades lúdicas, com foco nos vários elementos que permeiam nossas relações com o mundo e no jogo da capoeira.

9, 16, 23, 30/1 e 14/2. Quartas, 12h. Quintas, 10h e 18h30

Samba de Gafieira

Dança popular e gênero musical derivado de ritmos e melodias de raízes africanas, a coreografia é acompanhada de música em compasso binário e ritmo sincopado. Tradicionalmente, é tocado por cordas (cavaquinho e vários tipos de violão) e variados instrumentos de percussão.

6, 13, 20 e 27/2. Quartas, 12h

Pilates no Solo e Alongamento

Método de condicionamento físico e reorganização postural criado por Joseph H. Pilates, tem por objetivo desenvolver a reorganização postural.

18 e 21/02. Segunda e quinta, 10h e 18h30

Circuito de Ginástica Multifuncional

Aula que visa melhorar a capacidade funcional dos indivíduos por meio de práticas como: exercícios resistidos e aeróbios, alongamento e gestos esportivos (elementos pré-desportivos), dentre outras técnicas.

25 e 28/2. Segunda e quinta, 10h e 18h30

aulas abertas

Externas (Parque Chico Mendes)

Tai Chi Chuan

Arte marcial que tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de equilíbrio.

2/2. Sábado, 10h.

Pilates

Método de condicionamento físico e reorganização postural criado por Joseph H. Pilates, tem por objetivo desenvolver a reorganização postural.

16/2. Sábado, 10h

Capoeira

Aula que introduz os fundamentos básicos da capoeira, se valendo de atividades lúdicas, com foco nos vários elementos que permeiam nossas relações com o mundo e no jogo da capoeira.

23/2. Sábado, 10h

especial

Enduro a pé

Atividade realizada em grupo (2 a 6 pessoas) que passará por diversos pontos de São Caetano, com o objetivo de observar árvores e flores. Percurso estimado em 6 km, 2h de atividade.

30 equipes – Inscrições antecipadas na Central de Atendimento

2/2. Sábado, 9h

DESAFIO REI DO TABULEIRO

O evento visa apontar o Rei do Tabuleiro que será aquele que ao longo dos 3 dias tiver conseguido se manter o maior número de partidas na mesa principal.

Dias 2,16 e 23/2. Sábados, das 10h às 13h.

Inscrições na Central de Atendimento

recreação

ARAME
intervenção circense de equilíbrio utilizando o aparelho de arame de 3 metros de comprimento. Oficina com o Grupo Tápias Voadores. Grátis.

De 2 a 23/2. Sábados, das 10h às 13h

TURISMO SOCIAL

SAÚDE E ALIMENTAÇÃO

Alimento da Vez

Higiene Alimentar (Manipulação de alimentos)

Como evitar contaminações, como armazenar, durabilidade dos alimentos….

27/2. Quarta, 19h

INFANTIL

 Esporte Criança

Para estimular a participação do público em uma atividade permanente – Esporte Criança em janeiro oferece atividades com um conteúdo especial

oficina

Ioiôs

Um dos mais antigos brinquedos existentes, é constituído de dois discos, geralmente de plástico, podendo ser também de madeira ou metal, unidos no centro por um eixo no qual prende-se uma corda. Deixando-se cair o ioiô, de certo modo ele sobe com o impulso, e a corda se enrola; deverá outra vez cair e subir, sucessivamente, até que termine o impulso inicial.

23/2. Sábado, das 10h às 13h

recreação

Jogos Esportivos Virtuais

Até  28/2. Segunda a sexta, das 10h às 21h30. Sábados, das 10h às 15h