Personal Trainer em São Caetano

Motivos para Contratar um Personal

Todos jásabem nos dias atuais que a atividade física traz benefícios para nossas vidase nossa saúde. Mas porque então muitas pessoas simplesmente não conseguemtornar essa prática uma rotina em suas vidas? Porque as pessoas matriculam-seem academias e desistem no meio do caminho? Algumas até freqüentam asacademias, mas a grande maioria, não alcança os resultados esperados ; saibaporque :

A maioriadas pessoas não encontra motivação suficiente nas atividades físicas para queestas se tornem rotina em suas vidas e simplesmente fogem dos exercícios.Podemos dizer que, a maior causa dessa negação se dá, porexperiências anteriores, na infância ou ao longo da vida, comatividades desmotivantes ou obrigatórias.

Existe umoutro grupo de pessoas, que são conscientes do valor e do bem estar que oexercício físico e sua prática os traz, mas essas pessoas não se sentem àvontade o suficiente para freqüentar uma academia ou clube, então preferema privacidade.

Nos dois grupos, nenhuma dessas pessoaspossui conhecimento técnico-científico e nem experiência para praticarexercícios por conta própria. Faltamotivação e orientação, com isso a única opção acaba sendo o sedentarismo ou nomáximo as caminhadas aos finais de semana.

É importante saber que existem fatores que distinguem e diferenciam aspessoas uma das outras. Não existem dois seres humanos exatamente iguais emrelação às suas características genéticas e fisiológicas. Os hábitosalimentares, tipo de trabalho, estilo de vida, comportamento e preferênciasvariam muito entre as pessoas. Podemos concluir, então, que um grupo dediferentes pessoas, não deveria executar exercícios físicos de um mesmoprograma sem que haja uma adequação; de modalidades, ritmo, intensidade efreqüência para cada um.

Considerando esses fatores, tornou-se inevitável o surgimento do quechamamos de Treinamento Personalizado, um programa de exercícios físicospersonalizados e elaborado de acordo com os objetivos e necessidadesindividuais para cada um, realizado com privacidade e acompanhado de umprofissional habilitado.

Os resultados de um treinamento com um Personal Trainer são rapidamenteatingidos quando hábitos alimentares e prática de exercícios são combinados como mesmo objetivo. Com um programa eficiente e motivante, esse profissionaloferece toda a orientação necessária para melhorar a qualidade de vida de umapessoa, além de minimizar descontentamentos estéticos possíveis. Isso sem contar a conveniência de ter umprofissional na sua casa, no seu condomínio ou até mesmo na sua academiatrabalhando exclusivamente para que você conquiste os resultados que precisa.

Muitas pessoas não procuram esse serviço por acharem que é de alto custoe inviável, realmente a algum tempo atrás, ter um Personal Trainer eraconsiderado luxo e privilégio de algumas estrelas de Hollywood. Hoje, temos nomercado inúmeros profissionais para todo o tipo de cliente e necessidade,tornando acessível esse tipo de serviço para boa parte da população. Antes de compraruma roupa nova ou jantar em um restaurante caro, pense; O que eu posso fazercom o meu dinheiro que realmente mudará a minha vida?